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主题:宋江拳 (收藏主题)  
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admin 发表于:2019-07-08 12:41:11   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 
宋江拳属于传统拳术的南拳之一。宋江拳乃水浒好汉,一百零八将首领宋江所传,经子午门七世掌门人道衍禅师充实,整理后命名为宋江拳,后子午门弟子称之为初祖拳。
 
中文名
宋江拳
地    区
中国
特    点
内外兼修
流传时间
100多年

目录

  1. 1 特点
  2. 2 套路
  3. 3 手法

特点

此拳刚柔相济,内外兼修,招招相连,环环相扣,快慢相间,招法独特,难破难防。
 

套路

三十六路宋江拳相传是由杨家、岳家和峨嵋等3派手法综合而成,至今已流传100多年,主要套路有大莲步、小莲步、陀拳、单白鹤拳、双白鹤拳和铁笼关虎等该拳以腿法为主,手法为辅。步型上以中桩和矮桩相结合。
 

手法

此拳与一般以手法为主的南拳不同,它以法为主,手法为辅,进攻时靠腿击打较多,且以腹以下部位为击打重点。手法除了用拳、、钩这些常用方法外,还多用龙爪和五雷静打的手法,手部主要起辅助或虚晃迷惑敌方的作用。步型以中桩、矮桩为主。步法多用梅花步,即走小三角马。练拳不发声,有“口开气则散”之说。
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