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主题:秋葵 (收藏主题) |
秋葵(学名:Abelmoschus esculentus (Linn.) Moench):中文学名咖啡黄奎,又名黄秋葵。原产于中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。并非以讹传讹的说是20世纪初才传入中国,早间南宋就有《秋葵图》可见其早就是我国物种。 主要价值
折叠助消化,护肠胃黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。 折叠耐缺氧可提高耐缺氧能力。 折叠保护肝脏黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。 折叠防肠癌黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。 折叠补钙黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。 折叠减肥黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。 折叠补肾黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为"植物伟哥",可见它的补肾功效。 折叠去疲劳
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